Памятка по сохранению своего душевного здоровья


  • Не пытаться переделать другого человека, а самому изменить свое отношение к нему.
  • Не увлекаться критикой, уметь вовремя остановиться.
  • Обсуждать конфликт, который возник сейчас, а не вспоминать прошлые "грехи".
  • Во время конфликта следить за своей речью, не допускать оскорблений.
  • Уметь ценить достоинства другого человека и восхищаться ими.
  • Быть внимательным к чувствам, настроениям окружающих.


Вести себя так, как хотелось бы, чтобы другие вели себя по отношению к тебе.

Памятка по сохранению психического здоровья ребенка


  • Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на собственное мнение. 
  • Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом. Чаще разговаривайте с ребенком, объясняйте ему суть запретов, непонятные явления и ситуации.
  • Не унижайте ребенка криком, исключите из практики семейного воспитания «психологические пощечины». Не забывайте, что ключ к сердцу ребенка лежит через игру.
  • Не требуйте от ребенка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.
  • Не стесняйтесь демонстрировать ему свою любовь. Чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание.
  • Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.
  • Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным. Опирайтесь на его сильные стороны.
  • Следите за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо - «психологическая пощечина» ребенку.

 

Поверьте в уникальность своего ребенка.

Оставить комментарий

Комментарии: 0

A+ | A-


Поиск на сайте



Поделитесь с друзьями

Афоризмы психоаналитиков

Погода

Присоединяйтесь!

Электронные системы

Автоматизированная электронная система "Сетевой город. Образование"
Автоматизированная электронная система "Е-услуги"
Автоматизированная информационная система "Автоматизированная система сбора статистических данных"

Важные ссылки

Официальный сайт Министерства образования и науки Российской Федерации
Официальный сайт Министерства образования и науки Челябинской области
Управление образования администрации Озерского городского округа
Федеральный государственный образовательный стандарт
Федеральный Институт Развития Образования
Челябинский институт переподготовки и повышения квалификации работников образования
Информационная система "Единое окно доступа к образовательным ресурсам"
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

Посетители

Flag Counter
Яндекс.Метрика

Печенька с предсказанием. 

"Нажми на меня"

Печенька с предсказанием